Лях. Физическая культура 10-11 классы. Учебник. ФП (Просвещение)

Артикул: 54692

Товар в наличии

Оптовая цена: 630 руб. × шт.

Дополнительная скидка: от 3% до 9%


(Розничная цена: 910 руб.)
Переплет мягкий
ISBN 978-5-09-071625-3
Количество томов 1
Формат 170x210x15
Количество страниц 272
Год издания 2021
Соответствие ФГОС ФГОС
Наличие в федеральном перечне ФП
Серия Физическая культура
Издательство Просвещение
Автор
Возрастная категория 10 кл., 11 кл.
Раздел Физкультура
Тип издания Учебник
Язык русский

Описание к товару: "Лях. Физическая культура 10-11 классы. Учебник. Входит в федеральный перечень"

Настоящее издание продолжает предметную линию учебников В. И. Ляха, предназначено для учащихся старших классов общеобразовательных организаций и содержит теоретические сведения об основах физической культуры, а также обязательный учебный материал по спортивным играм, лёгкой атлетике, гимнастике, элементам единоборств, лыжной подготовке и плаванию. По сравнению с предыдущим, данное издание существенно переработано и дополнено: в него включены новые параграфы - "Простейшие приёмы самомассажа" и "Сеансы саморегуляции психических и физических состояний", подробно говорится о физической культуре личности и основных её показателях. Также в тексте учебника приведены упражнения, направленные на совершенствование техники спринтерского, длительного и эстафетного бега, метания в цель на дальность, изложены правила техники безопасности при самостоятельных занятиях физической культурой, способы контроля и самоконтроля. Кроме того, подробное раскрытие получили следующие темы: вред избыточной массы тела и методы профилактики ожирения, современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений (ритмическая гимнастика, шейпинг, степ-аэробика, слайд-аэробика, велоаэробика, аквааэробика и др.), новые подвижные и спортивные игры (синплей, футболей, ситак, сквош, стенбол и др.).
Раздел: Физкультура

Издательство: ПРОСВЕЩЕНИЕ
Серия: Физическая культура


×
Напишите нам
Пожалуйста, заполните все обязательные поля.
Связаться с нами